心と体

高脂肪食はあなたの腸内細菌に悪影響を及ぼす可能性があります

なんとなくそうだろうなという印象はあるものの、実験で確かめられたということです。 gigazine.net www.livescience.com ターゲットは、若く健康な成人(18〜35歳)であり、中国での実験です。 カロリーが同じで、脂肪と炭水化物の割合を変えた食事を6か月…

朝食を抜いても減量の妨げにはならない

レビューから明らかになったのは、朝食をたっぷり食べたとしてもその後1日の食べる量は減らないことと、朝食をとることで結局は1日分のカロリー摂取量が多くなるということです。 www.msdmanuals.com 付随論説の著者であるTim Spector氏は、朝食を摂るかどう…

診療ガイドライン

minds.jcqhc.or.jp www.msdmanuals.com Memorial Symptom Assessment Scale (MSAS)を使用した日本における一般市民を対象とした身体症状・精神症状の有症率と強度,苦痛の程度の現状 エドモントン症状評価システム https://www.ncc.go.jp/jp/ncce/clinic/p…

プライマリケア

プライマリケア

攻撃行動に加担する心と脳の背景 ~社会的不安と扁桃体-側頭・頭頂接合部の結合が影響~

research-er.jp

眠るとは何か

「睡眠の科学」の本の著者は、眠っている状態が基本で、必要な時にだけ起きるのではないか、と述べています。 睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか (ブルーバックス)作者: 櫻井武出版社/メーカー: 講談社発売日: 2017/08/17メディア: 新書こ…

ヒトは眠らないとどうなるか

ラットの場合は、3~4週間で、敗血症を起こして死んだそうです。 免疫の異常が原因だと考えられています。

脊髄損傷から回復する研究

3人で実験をして成功したようです。

朝食を抜くと体内時計が狂う

ラットによる実験です。

fitbitでわかること

fitbitをつけています。 つけているのはAlta HRという機種です。 大きなブレスレットみたいな感じで、見た目はあんまりよくないですが、腕時計の横にはめればまあまあ許せます。

3Dプリント薬

マサチューセッツ工科大学(MIT)で開発されたコンピューターによる3Dプリント技術により、オーダーメイド医療における新たな刺激的かつ画期的な可能性が見えてきた。